Imagina ese momento clave: una salida, un tiro libre, un penal, un match point, una tercera y gol, un putt para águila, etc., etc. Escenarios como estos… Read more “Aprende a dejar pasar los nervios, el estrés y la ansiedad en esos momentos clave.”
Etiqueta: Auto-diálogo
Cómo empezar a preparar la mente para un maratón.
Sin lugar a dudas, las pruebas de larga distancia (maratón o triatlón) son uno de los retos más demandantes a los que podemos exponer, no solo a… Read more “Cómo empezar a preparar la mente para un maratón.”
Procura la confianza y enfócate para no perderla.
Ayer me preguntaron a través de Facebook que ¿cuál es la herramienta para lograr confianza en tu juego? Por lo que el boletín de esta semana está… Read more “Procura la confianza y enfócate para no perderla.”
Boletín 21: ¡No pienses! juega, diviértete y disfruta tu deporte.
En esta ocasión he decidido uilizar un fragmento de la película “El Último Samurai” para ejemplificar lo que muchas veces nos pasa en el terreno deportivo: ¿Cuántas… Read more “Boletín 21: ¡No pienses! juega, diviértete y disfruta tu deporte.”
Boletín 12: ¿Cómo está tu “cuenta corriente” emocional en la cancha?
“No nos callamos ni un reproche. Pero omitimos muchos halagos, Nuestra “cuenta corriente” emocional está en números rojos”. (Cortés, F, Aprenda a ser afectivo). ¿Qué te dices… Read more “Boletín 12: ¿Cómo está tu “cuenta corriente” emocional en la cancha?”
