¿Qué nos están costando nuestros distractores?

*Fragmento de intervención en entrenamiento mental con el equipo de Futbol americano del Tec de Monterrey Campus Querétaro.

Cuando nuestra mente divaga al pasado o al futuro algo dejamos de ver en el presente. Es decir, perdemos atención o concentración porque nuestro enfoque sensorial (vista, tacto, oído, etc.) y mental ya no están trabajando juntos.

El cerebro es bombardeado constantemente por más información de la que puede manejar. Si intentamos procesarla toda, estaríamos paralizados. Como resultado, solo atendemos a una pequeña parte de lo que está frente a nosotros pero a veces nos distraemos. Es lo que pasa en lo que se conoce como ceguera por falta de atención (Inattentional blindness) Brian Scholl, Brain Games

José Manuel Guevara S.

Twitter: jmguevaras

Facebook: JMental Training

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