El estrés en el deporte.

Estas por comenzar una etapa fundamental en tu carrera deportiva, ¿Estas inquieto?, ¿Tienes problemas para concéntrate en tus entrenamientos y otras actividades?, ¿Tus estados de ánimo cambian notablemente?, ¿Tienes la boca seca, dolores de cabeza y/o malestar estomacal? NO TE PREOCUPES ES PEFECTAMENTE NORMAL, ESTAS ESTRESADO.

El estrés no es una reacción negativa, es una reacción que nos prepara para afrontar un reto. El estrés se torna negativo y afecta nuestro rendimiento-únicamente- cuando esta reacción se prolonga por mucho tiempo…Para leer completo este boletín da click aqui.

José Manuel Guevara S.

Twitter: jmguevaras

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s