Boletín 10: Las emociones determinan nuestras acciones y el terreno deportivo no es la excepción III

En boletines anteriores hablamos de cómo las emociones determinan nuestras acciones y hablamos de dos momentos cruciales para nuestras reacciones emocionales (Evaluación e Impulso)

Es el impulso quien nos conduce a una acción, retomemos el ejemplo del boletín anterior:

Habiendo sido titular indiscutible a lo largo de toda la temporada regular, el entrenador sin previo aviso y a cinco minutos de iniciar al partido, nos informa que nos quedaremos en la banca.

Apenas escuchamos la noticia hacemos una evaluación rápida (esta es automática y difícilmente controlable).

Posteriormente, esa evaluación  nos conduce a un impulso, es decir, nos lleva a pensar: “que injusticia”, “que desconsiderado”. Entonces el enojo y la ira se hacen presentes en nuestro sistema y nos invitan a tomar una acción que podría ser reclamarle al entrenador en frente de todo el equipo o decidir no salir ni a la banca…Para leer el boletín completo da click aqui.

José Manuel Guevara S.

Twitter: jmguevaras

 

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