Boletín 5: ¿Cómo empezar a controlar una emoción en el terreno deportivo?

Seguramente todos recordamos alguna ocasión en la que fuimos víctimas de alguna emoción negativa en la cancha, la pista o la alberca.

Algún momento de nuestra carrera deportiva en donde  la ira, el enojo, el resentimiento, el miedo, los nervios, la presión o el estrés nos  hicieron que cometer una “tontería”; una doble falta, nos hicimos expulsar, una salida en falso, insultar al contrario, etc.

Como ya he mencionado en boletines anteriores, el control sobre nuestras emociones esta al alcance de todos los deportistas…Para leer el boletín completo da click aqui.

José Manuel Guevara S.

Twitter: jmguevaras

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